2012年10月22日星期一

叉烧肉

①里脊肉切2cm厚的大片,五花肉去掉肥膘。将叉烧酱厚厚地涂抹在肉片的两面。
②装入保鲜袋,放冰箱冷藏室腌12小时。
③腌制好的肉取出,放在烤架上涂抹一层叉烧酱。
④烤箱预热200度、中层、20分钟,烤制。⑤取出翻面再刷一层腌汁,烤10分钟。
⑥再次取出翻面,刷上腌汁,烤制10分钟即可。

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