2012年8月14日星期二

瓦褒饭

2-3 个人的份量:
 材料:

米 :- 210克,
橄榄油 :- 2小匙,
清水 :- 260克,
鸡腿 :- 1只,
咸鱼 :- 适量 (切碎)
腊肠 (热水烫洗,切斜片)
1条蘑菇 :-4朵(切片)

腌鸡料:
姜 :- 3片(剁碎)
盐 :- 1/8小匙
糖 :- ¼小匙,
蚝油 :- 1小匙,
老抽 :- 少许,
绍兴酒 :- 1大匙,
胡椒粉 :-少许,
玉米粉 :-1小匙,
麻油 :-少许

鸡饭酱汁
油 :- 40克
小葱 :- 4个(洗净,切片)
葱白 :-2支(拍扁)
姜 :-5片 (连皮洗干净,拍烂)

把所有搅匀一起 (放一边)
绍兴酒:-1大匙,
蚝油 :-1大匙,
水 :-120克,
盐 :-½小匙,
糖 :-2小匙,
生抽 :-1大匙,
老抽 :-3小匙,
胡椒粉:- ½小匙,
麻油 :-20克

准备工作:1)米淘洗干净,泡水60分钟,充分沥干水分,与橄榄油拌匀,搁置至少1小时。2)鸡洗净斩块,与腌料拌匀,腌至少30分钟。(最好隔夜)3)烧热40克的油,爆香大葱,捞起、爆香咸鱼,捞起,然后再爆蒜白及姜,下鸡饭酱汁4)改调小火煮15至20分钟即可。

做法:1)将米放入瓦煲里,加入260克水,加盖以猛火煲至沸腾,煮至起饭眼。2)打开盖,排入鸡块、腊肠、改调文火煮至约12分钟,熄火加入咸鱼再局烤5至10分钟即可。文火煨饭时须不时转到瓦煲,使其受热均匀。3)食用时倒入炸葱头油、鸡饭酱汁、白米酒及青葱粒,拌匀即可享用。

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