我的小小世界
2012年11月22日星期四
鐵板燒-脆皮雞腿排
食材:
去骨雞腿肉
2
片
.
五香粉
少許
調味
A:
蒜頭拍過
剁碎
2
顆
.
鹽
適量
.
米酒
1/2
瓶蓋
.
黑胡椒
適量
調味
B:
辣椒
少許
.
巴西里
or
蔥
少許
其他: 香蒜粒
少許
1.
去骨雞腿肉切除多餘的脂肪後用少許五香粉均
勻抹過
2.
平底鍋少油熱鍋
(
不到
1/2
匙即可
)
,雞皮面朝下轉中火煎至呈金
黃色,於雞腿肉背面灑上少許鹽
3.
將雞腿肉翻面,加上調味
A
後蓋上鍋蓋,將肉悶熟,再加上調味
B
,最後灑上一些香蒜粒即可
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