2012年11月22日星期四

鐵板燒-脆皮雞腿排


食材:去骨雞腿肉 2 .五香粉 少許
調味A: 蒜頭拍過剁碎 2 . 適量 .米酒 1/2瓶蓋 .黑胡椒 適量
調味B: 辣椒 少許 .巴西里or 少許
其他: 香蒜粒 少許
1.去骨雞腿肉切除多餘的脂肪後用少許五香粉均勻抹過
2.平底鍋少油熱鍋(不到1/2匙即可),雞皮面朝下轉中火煎至呈金黃色,於雞腿肉背面灑上少許鹽
3.將雞腿肉翻面,加上調味A後蓋上鍋蓋,將肉悶熟,再加上調味B,最後灑上一些香蒜粒即可

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