2012年9月3日星期一

腰果甜椒炒雞柳

食材:雞胸肉 兩片 ,熟腰果 100g ,紅椒切塊 半個 ,黃椒切塊 半個 ,薑切末 三片 ,蒜壓泥 3瓣 ,蔥切末 1支 ,鮮味炒手 適量 ,櫛瓜切塊 1/3條
醃料:醬油 1大匙 , 1小匙 ,香油 1小匙 ,雞蛋 半顆
作法
1.將雞胸肉順紋切成雞柳狀,並與醃料攪拌均勻醃漬至少半小時備用。
2.起油鍋,爆香蒜末薑末後放入醃好的雞柳炒至肉色變白,接著放入甜椒、櫛瓜拌炒
3.起鍋前放入熟腰果及蔥花,拌勻後即可享

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