2012年10月22日星期一

滋润补血--花生百合银耳羹

材料:银耳半朵、莲子1两、花生2两、百合1两、冰糖适量。
1、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡发好。
2、把泡好的材料放入电高压锅内,加上适量的水,高压20分钟
3、排气开盖后加入适量的冰糖即可。适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。

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