美颜粥

萝卜粥：
白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。
芝麻粥：
芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。
红枣粥：
取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，睡前食用。可健脾益气，养血润肤。